寒すぎるっ! たぬきちですっ!
冬は大好きですが、なにもこんなに急に、ここまで寒くならなくてもいいのにっ! 寒すぎて、台所に立つのも億劫。家に帰ったら即、簡単な鍋ものなんかでぬくぬくと、熱燗でまったりと、だらだらしていたい。
という生活をしていたら、正月腹がさらに立派に‥‥
だらだらして太って何もやる気が出ないと、「私なんかどうせダメダメ」とどんどんネガティブに。さらにやる気が失せてさらに‥‥の悪循環に陥りますな。
こういうときは! 運動する! これに限ります!
寒くて動きたくないんだが、最初の動き出しさえクリアすれば!
私はコレで元気回復しつつあります。ネガティブ脱出! やっぱり単純バカだ‥‥(風邪も引かないしなあ)


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